Comment aider votre adolescent(e) à mieux se comprendre

Pas de commentaire

Aider son ado à mieux se comprendre

Quel intérêt pour votre ado de mieux se comprendre ?

Les adolescents sont en quête de SENS. Ils sont, à leur génération, ouverts à une meilleure connaissance de soi. Mieux se comprendre, valoriser ses talents et potentiels contribue bien évidemment à cette quête de Sens.

Initier les adolescents à la découverte de soi est un atout pertinent pour progresser plus sereinement en cette période charnière.

Les 5 bénéfices d’une meilleure connaissance de soi :

  •  N° 1 : Développer son estime de soi

S’aimer, se donner la permission d’être unique, reconnaître sa valeur, son importance et son droit de vivre pleinement. Une personne qui s’estime, prend conscience de ses forces et de ses faiblesses. Elle sait également respecter celles des autres. L’estime de soi se développe dès la petite enfance et évolue jusqu’à la fin de sa vie.

  • N° 2 : Apprendre à s’accepter

Après avoir découvert son identité, reconnu ses talents et ses limites, identifié ses besoins, exprimé ses émotions, écouté son corps : l’acceptation de soi est plus simple. Le jeune adulte arrête de se critiquer, de se blâmer ou de se haïr. Il se comprend mieux, s’accepte, croit en lui et en l’avenir. Il sait aussi reconnaître ses besoins et les exprimer sans appréhender un jugement extérieur.

  • N° 3 : Savoir prendre des décisions

Des outils permettent d’acquérir une démarche de prise de décision correspondant à ses besoins personnels. L’idée est que l’adolescent(e) se fixe donc ses propres objectifs, prenne des initiatives, et en plus s’affirme pour mener à bien ses projets.

“C’est dans les moments de prise de décision que nous déterminons notre avenir” Tony Robbins.

  • N° 4 : Etre acteur de sa vie

Faire ses propres choix alignés sur son identité, et en assumer les conséquences permet en plus à l’adolescent d’être acteur de sa vie, et non de la subir. Une meilleure connaissance de soi l’aide aussi à se poser les « bonnes » questions ou les questions dynamisantes pour surtout ouvrir son champ des possibles, libérer les blocages, se mettre en action et assumer pleinement.

  • N° 5 : Donner du SENS à ses actions

Enfin, lorsque le travail sur la connaissance de soi est amorcé, les adolescents disposent donc des ressources internes pour détecter leurs aspirations, suivre leurs intuitions, et répondre à leur quête de Sens. Trouver du sens dans leurs actions est une source profonde de motivation. Cette dernière offre une réelle force pour avancer et se dépasser, et ainsi surmonter les obstacles afin de satisfaire les besoins identifiés.

 

Les astuces pour aider votre ado

Pour aider votre adolescent(e) à mieux se comprendre, appuyez vous sur toutes les astuces livrées dans les liens en bleu. En effet, ces points clés cachent des étapes intéressantes à suivre et à pratiquer avec votre ado.

Par conséquent, en permettant à votre adolescent(e) d’accéder à une meilleure connaissance de soi, il/elle se comprendra mieux et osera plus !

 

 

ESPACE IMPULSION

Espace Impulsion accompagne les 14/25 ans à découvrir leur personnalité, prendre confiance en eux, et entreprendre positivement leur avenir.

À travers des ateliers, des échanges, et des questions dynamisantes, Espace Impulsion, guide les jeunes adultes à déceler leurs talents, comprendre leurs clés de motivation, et découvrir les liens avec leurs valeurs profondes. Cet accompagnement leur permet donc d’appréhender positivement et plus sereinement leurs choix d’orientation en les menant dans l’action.