Qu est ce qu’un projet de vie ?
Un projet de vie est un projet personnel définissant des objectifs à atteindre prenant en compte les valeurs et les souhaits profonds de la personne.
Plusieurs domaines rentrent dans un projet de vie : personnel, professionnel, familial, ou encore sportif, spirituel, social…
Lorsque le projet de vie est défini il permet de donner un cap, d’être en action, de se dépasser pour arriver à son but.
Il est important de faire la différence entre « projet de vie » et le « projet de ma vie » qui ne laisse place qu’à une seule issue. S’il n’est pas atteint, il peut être mal vécu et aller jusqu’à une dévalorisation de soi doublée d’une perte de confiance totale : il sera ainsi plus difficile de rebondir .
Il est donc nécessaire que le projet de vie prenne en compte différentes dimensions, voire différents chemins.
Comment se construire un projet de vie ?
Un projet de vie se rêve avant de se construire. Toute réalisation sort d’abord de notre imagination avant d’être élaboré. Il est donc primordial de rêver, et s’autoriser tous les possibles, sans barrière.
« Rien n’est infranchissable, pas mêmes les barrières que l’on se met à soi-même » Alexandra Julien
Pour vous aidez à cheminer, vous trouverez ci-dessous quelques questions intéressantes auxquelles réfléchir :
Si vous n’avez aucune mais vraiment aucune contrainte :
- Quels seraient vos rêves ?
- Que feriez-vous ?
- Quel serait votre environnement ?
- Comment vivriez-vous ?
- Quelles personnes feraient partie de votre vie ?
Il est important d’aborder les divers domaines, et ne pas se restreindre à l’unique projet « professionnel ».
Lorsque vous avez des idées plus avancées sur ces questions, pensez à visualiser votre rêve.
Autorisez vous même à faire un tableau de ses rêves : sur une grande feuille, un carton, ou encore un tableau, dessinez, prenez des photos ou découpez des images qui correspondent à votre envie.
Se mettre en action pour avancer vers son projet de vie
A partir de là, vous pouvez le moduler au fur et à mesure de vos échanges, vos actions, vos rencontres. Vous pouvez l’affiner. Votre projet de vie n’a pas besoin d’être clair dès la première mouture. Le projet de vie n’est jamais figé, il peut constamment évoluer, voir changer. Peu importe, tant qu’il vous offre de déployer vos ailes pour progresser et être continuellement dans l’action, le but est atteint.
Cette projection vous permet aussi d’ avoir votre propre projet, et non celui de votre environnement, de votre entourage, ou encore de votre famille, d’apprendre à le construire, notamment en définissant des étapes, des échéances ou des dates, puis de le concrétiser.
Lorsque votre tableau sera bien avancé, vous aurez besoin d’un nouvel échange pour amorcer l’action.
Les questions qui peuvent vous aider à ce moment là :
- Pensez-vous que ces rêves sont personnels ?
- Sont ils atteignables ?
- A quoi seriez-vous que vous avez atteint votre objectifs ?
- Sont ils positifs ?
- En quoi est ce important pour vous d’atteindre ces rêves ?
- De quoi auriez-vous besoin pour les atteindre ?
- Quelle serait la première étape à mener ?
- Qui souhaitiez-vous rencontrer pour t’aider à avancer ?
- Que pourriez-vous mettre en œuvre pour atteindre la 1ère étape ?
L’avantage de définir un projet de vie, est de donner un cap à suivre aligné sur ses valeurs, ses propres souhaits.
Cet exercice vous permet également de faire prendre conscience à vous êtes le seul(e) maître de votre destin, le capitaine de votre navire. A vous de vous prendre en main et de se mettre au commande de sa vie pour avancer.
Espace Impulsion
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